PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie bedeutet für mich Dinge begreifbar zu machen und das eigene Leben so zu gestalten, dass es für einen selbst lebenswert ist.
Als approbierte Verhaltenstherapeutin biete ich Therapie zur Bewältigung unterschiedlicher Probleme und psychischer Erkrankungen an:
Indikationen
- Belastende Stimmungsschwankungen und Depressionen
- Starkes Stresserleben, spezifische beruflichen Herausforderungen, Erschöpfungszustände und Burnout
- Ängste und Sorgen, die Sie in Ihrem täglichen Leben einschränken (bspw. Panikattacken, soziale Ängste, Phobien, Prüfungsangst oder Angst vor Krankheit und Tod)
- Sich immer wieder aufdrängende Gedanken, die sie nur noch schwer kontrollieren können, oder starre Verhaltensmuster, die Sie im Alltag beeinträchtigen (Zwangsgedanken oder -handlungen)
- Suchterkrankungen
- Anhaltende Belastungen nach einschneidenden Lebensereignissen (bspw. Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit, oder Tod einer nahestehenden Person
- Traumafolgestörungen
- Psychische Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen (bspw. chronische Schmerzen, Tinnitus oder Migräne)
- Wiederkehrende Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen Personen
- Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
- Schlafstörungen
- Aktivitäts- und Aufmerksamkeitsstörungen (bspw. ADHS)
Wo gehöre ich dazu?
Sie haben sich in keinem der Punkte wiedererkannt, haben aber trotzdem das Gefühl, Sie würden gerne psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen? Auch in diesem Fall können Sie sich gerne in meiner Praxis melden!
BERATUNG & COACHING
Beratung und Coaching können immer dann hilfreich sein, wenn Sie das Gefühl haben, in einer belastenden Lebenssituation nicht mehr weiter zu kommen. Basierend auf den neuesten, wissenschaftlich fundierten Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre aktuelle Situation zu reflektieren und individuelle Lösungsmöglichkeiten zu entwerfen und auszuprobieren.
Gerade beim Coaching geht es um ein möglichst effizientes und lösungsorientiertes Arbeiten.
Typische Problembereiche
- Umgang mit Lebenskrisen (bspw. Trennung, Tod, körperliche Erkrankung, Mobbing)
- Beratung bei Paar- oder Familienproblemen
- Burnout und Erschöpfung
- Berufliche Probleme
- Herausfordernde Lebensereignisse (bspw. Elternschaft, berufliche oder örtliche Neuorientierung)
ONLINETERMINE
Therapie-, Beratungs, -oder Coachingtermine über einen zertifizierten Videokommunikationsanbieter sind grundsätzlich möglich. Ein persönliches Kennenlernen ist in der Regel Voraussetzung für die Kostenerstattung von Psychotherapie und in jedem Fall sehr sinnvoll.
GRUPPENTHERAPIE
Die Gruppe ist eine tolle Methode um ein Problem von den unterschiedlichsten Blickwinkeln zu betrachten und neue, kreative Wege zu generieren und die Unterstützung und den Zusammenhalt von Personen mit ähnlichen Themen zu erfahren. Gerade bei Problemen in der Interaktion mit anderen Personen kann eine Gruppentherapie bessere Erfolge erzielen, als eine Einzeltherapie.
Bei Gruppentherapien lege ich besonders großen Wert auf gegenseitiges Vertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander. In der Gruppe unterliegt jeder Teilnehmer der Schweigepflicht.
seminare und workshops
Kontaktieren Sie mich gerne zu Seminaren und Workshops zu den Themen Work-Life-Balance, Ressourcenaktivierung, Mobbing, Selbstwert und Selbstwirksamkeit.
So erreichen Sie mich
Für weitere Informationen sowie zur Terminvereinbarung können Sie anrufen oder eine E-Mail schreiben!
Termine nur nach Vereinbarung
Telefon
015730667854
info@psychotherapiepraxis-loth.de
Addresse
Bahnhofstraße 36
D-82041 Deisenhofen